Marcher chaque jour : les vrais bienfaits pour votre santé
Prendre le temps de marcher chaque jour peut sembler anodin, mais cette simple habitude cache des trésors de bienfaits pour…
Petit-déjeuner sain pour les plus de 50 ans : astuces et conseils nutrition
Après 50 ans, l’absorption efficace de certaines vitamines et protéines décroît, même en cas d’apports constants. Les besoins énergétiques diminuent,…
Viande pour seniors : Quel type choisir pour une alimentation saine ?
Chez les personnes âgées, l'assimilation des protéines diminue d'environ 20 % après 65 ans. Certaines recommandations officielles conseillent pourtant de…
Simulation retraite sur Ameli : comment réaliser facilement ?
Pour anticiper sereinement l'avenir, pensez à bien préparer sa retraite. La plateforme Ameli offre un outil de simulation de retraite,…
Comment les résidences autonomie encouragent l’indépendance des seniors
En France, seules 9 % des personnes âgées de 75 ans et plus résident dans des établissements collectifs, alors que…
Que faire en cas de sciatique du sportif ?
La sciatique est une douleur le long du trajet du nerf sciatique au niveau de la jambe. Les causes de…
Cancer et zona : quel lien entre ces deux affections cutanées ?
Un zona qui surgit sans prévenir n'a rien d'une simple affaire de malchance. Pour certains, ce signal cutané révèle une…
Vaccin contre le zona : peut-on payer pour se protéger efficacement ?
Le zona, une infection virale douloureuse provoquée par la réactivation du virus de la varicelle, touche principalement les adultes de…
Musicothérapie : déroulé efficace d’une séance pour améliorer bien-être
Aucune statistique ne fait le tour de la question : en France, la musicothérapie se déploie selon des protocoles validés,…
Vaccin gratuit zona : Qui est éligible ? Tout savoir en détail
La gratuité du vaccin contre le zona ne concerne qu’une partie de la population, suivant des critères d’âge stricts et…
Vaccin Pneumovax : bénéfices et importance de la vaccination pour la santé
Chaque année, les infections à pneumocoque provoquent des milliers d'hospitalisations et de décès évitables, principalement chez les personnes âgées et…
Cholestérol : aliments à éviter pour une alimentation saine et équilibrée
Un croissant feuilleté, une étiquette « sans graisse trans » et l'illusion d'un choix anodin. Pourtant, derrière cette promesse, la…
Le vrai prix d’un enterrement en France aujourd’hui
3 800 euros. Voilà la somme qui, en France, sépare le silence d'un dernier adieu officiel. L'enterrement n'est pas simplement…
Effets de la méditation sur le cerveau : impact et bienfaits
Un chiffrage brut : après huit semaines de méditation, l'épaisseur de certaines zones du cerveau augmente sensiblement. Les scanners ne…
Exercices soir : quels mouvements pour la relaxation ?
Une statistique sans appel : 30 % des adultes peinent à s'endormir au moins une fois par semaine. Pourtant, la…
Quel climat choisir pour rester en forme et préserver sa santé
Vivre en forme et en bonne santé dépend autant de notre mode de vie que de notre environnement. Le climat,…
Retrouver les sons de la vie : un enjeu quotidien pour les seniors
En France, plus de six millions de personnes âgées de 65 ans et plus vivent avec une perte auditive, selon…
Prise en charge du pied diabétique pour une meilleure qualité de vie en senior
Près de 15 % des personnes diabétiques développent une lésion du pied au cours de leur vie, exposant à un…
Vitamine B3 : ses bienfaits pour les seniors et comment l’intégrer à son alimentation
Un déficit en vitamine B3 ne provoque pas uniquement la pellagre, maladie aujourd'hui rare en Europe. Chez les plus de…
Vitamine C et visage : quels sont les avantages pour les seniors ?
À partir de 50 ans, la peau perd en moyenne 1 % de collagène chaque année. Pourtant, une molécule bien…
Pourquoi la vitamine K2 est-elle cruciale pour la santé des seniors ?
Un chiffre, une absence, un soupçon d'oubli : la vitamine K2 ne figure quasiment jamais au menu des conseils nutritionnels…
Seniors : focus sur les aliments riches en vitamine A pour une bonne santé
Les apports en vitamine A diminuent souvent avec l'âge, alors que les besoins de l'organisme restent élevés. La carence n'épargne…
Marcher deux heures par jour à 60 ans : bénéfique pour la santé ?
L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de plus de 65 ans au moins 150 minutes d’activité physique modérée…
Aide à domicile après hospitalisation : comment obtenir rapidement ce service ?
La sortie d’hospitalisation ne déclenche pas automatiquement la mise en place d’un accompagnement à domicile. Les délais d’obtention varient selon…
Prévention des chutes chez la personne âgée : conseils et actions efficaces
Un tiers des personnes de plus de 65 ans chute chaque année, selon les données de Santé publique France. Les…
Aides techniques : comment les choisir efficacement pour votre bien-être ?
Un obstacle anodin peut soudain se dresser comme une montagne insurmontable. Pour Claire, la poignée de porte a cessé d’être…
Causes de la faiblesse des jambes et perte d’équilibre : comprendre et traiter les symptômes
La faiblesse des jambes et la perte d'équilibre sont des préoccupations courantes qui touchent une grande partie de la population,…
Prévenir la perte musculaire : à quel âge ?
La fonte musculaire débute souvent dès la trentaine, bien avant l’âge où les signes physiques deviennent apparents. Cette évolution silencieuse…
Comment ne pas s’ennuyer à la retraite ?
La pension ne rime pas avec la dépression Le premier jour de la retraite arrive et tout apparaît comme la…
Activités pour maintenir le cerveau en activité : les meilleures pratiques pour les personnes âgées
Jouer aux échecs retarde l’apparition des troubles cognitifs, mais lire le journal chaque matin ne produit pas le même effet.…
Patients gériatriques : soins essentiels à leur bien-être et confort
La polypharmacie frappe plus d’un senior sur deux passé 75 ans. Conséquence directe : le risque d’effets indésirables monte en…
Fonctions et rôle de l’ergothérapeute : tout savoir en un clin d’œil
Un trousseau de clés, une poignée de porte, et soudain, le quotidien se hérisse d’obstacles inattendus. Ce qui paraît anodin…
Démence : Comment bien doucher un patient ? Les bonnes pratiques à adopter
Un simple gant de toilette peut devenir une frontière invisible, dressée entre deux mondes. Lorsque la démence s’invite dans le…
Importance des trois rôles du sommeil : révélation scientifique !
Les chercheurs ont récemment mis en lumière les trois rôles majeurs du sommeil pour notre bien-être. D'abord, le sommeil profond…
Fruits du quotidien : quels choix pour une alimentation saine et équilibrée ?
Les fruits occupent une place de choix dans nos repas, offrant saveurs et bienfaits nutritionnels. Pourtant, face à la diversité…
Éviter les chutes : conseils pratiques pour une prévention efficace
Les chutes représentent un risque majeur, en particulier pour les personnes âgées. Elles peuvent survenir à tout moment, souvent de…
Indépendance personne âgée : facteurs qui l’affectent et solutions
Les personnes âgées aspirent à maintenir leur indépendance le plus longtemps possible, mais divers facteurs peuvent entraver cette autonomie. Des…
Aide ménagère à domicile : qui y a droit ?
Pour beaucoup de familles et de personnes âgées, l'aide ménagère à domicile est essentielle pour gérer les tâches quotidiennes. Ce…
Autonomie personnelle : astuces pour développer chez une personne
Vivre de manière autonome est une compétence essentielle pour mener une vie épanouie et équilibrée. Acquérir cette indépendance demande de…
Maison de retraite publique & maison de retraite privée : quelle différence ?
À partir d’un certain âge, il n’est plus orthodoxe de laisser les personnes âgées vivre seules ou vivre dans une…
Stimuler la mémoire des personnes âgées : astuces et bienfaits pour le quotidien
L'avancée en âge s'accompagne souvent de défis liés à la mémoire. Pourtant, des stratégies simples peuvent aider à maintenir les…
Votre audioprothésiste à buxy : solutions auditives personnalisées
À Buxy, les audioprothésistes offrent des solutions auditives adaptées à chaque besoin. Trouver une aide auditive n’a jamais été aussi…
Quel est le meilleur complément alimentaire anti-âge ?
Notre méthode 17Produits analysés 28Heures employés 19Études évaluées 126Commentaires collectés Bienvenue dans notre article dédié au collagène pour la peau.…
Comment garder une bonne santé mentale en vieillissant ?
L'âge avancé apporte avec lui une richesse d'expériences et de connaissances, mais il peut également présenter des défis pour la…
La presbytie : comprendre la cause et savoir quels traitements sont disponibles
La presbytie, une des nombreuses maladies de l'œil. Celle-ci se caractérisant par une perte progressive de la capacité visuelle de…
